HOVEDPINE
Hovedpine er en hyppig klage i Danmark, og udgør ca. 20 % af det samlede sygefravær på det danske arbejdsmarked. Der er ca. en halv million mennesker som dagligt lider af hovedpine.
Der findes mange forskellige slags hovedpine som er opstået af forskellige årsager.
Den type hovedpine som vi ser flest af er spændingshovedpine.
Cirka 60% af alle hovedpiner er spændingshovedpine.
Symptomerne kan være en trykkende smerte i begge sider af hovedet, som en for stram hjelm eller et stramt bånd rundt om hovedetkvalme når du har ondt i hovedet, nedsat bevægelighed i nakken, smerter i nakke og baghovedet og spændte muskler i nakken.
NAKKEHOVEDPINE
Nakkehovedpine , cervicogen hovedpine, er lokaliseret til baghovedet, og kan trække frem mod det ene eller begge øjne. Smerten kan være intens og føles trykkende og jagende og kan vare fra timer til dage, enkelte endda måneder. Har du nakkehovedpine kan du også opleve at det trækker ned i skuldrene.
Årsagen kan være ensformige, gentagende bevægelser, dårlig holdning, at sove på maven, stress eller efter et uheld.
For både spændingshovedpine og nakkehovedpine er der videnskabelig evidens for at massage og manipulation kan hjælpe.
MIGRÆNE
Migræne er en voldsom form for hovedpine og ligger ofte til familien.
Symptomerne er ofte en dunkende smerte, ofte i den højre eller venstre side af hovedet. Smerterne er så voldsomme at du helst vil ligge ned i et mørkt og roligt rum. Smerten mærkes fra både baghoved, tinding og øjenomgivelser. Migrænen kan være ledsaget af kvalme, opkast, ubehag. Ofte er der følsomhed over for lys og lyd.
Mange oplever, at forskellige føde- eller drikkevarer fremkalder et anfald.
Migrænen varer typisk nogle timer eller en dags tid, men i værste tilfælde kan det vare op til 3 døgn.